谈摔跤运动员的放松训练   总被引：1，自引：0，他引：1  

刘殿武  于涛  杨义光 《辽宁体育科技》2003,25(5):41-41

摔跤运动员进行放松训练，其目的能使肌肉从紧张的状态转为松驰；能使紧张兴奋的心情转为平和，益于训练与比赛。  相似文献   

浅谈摔跤比赛的战术     

杨义光 《辽宁体育科技》2001,(3):12-12

所谓战术就是根据比赛双方的情况，正确地分配力量，充分发挥已方的特长，限制对方的特长，为战胜对手而采取的合理有效的行动策略，随着运动训练科学化水平的提高，高水平运动员之间，单凭身体、战术战胜对手的现象，在摔跤比赛中已不多见了，运动员良好的身体素质，战术水平只有通过一定的战术表现出来，才能在比赛中获胜。  相似文献   

如何提高国际式摔跤的连接技术   总被引：1，自引：0，他引：1  

原立仁  杨义光 《辽宁体育科技》2006,28(3):114-115

从现代国际式摔跤运动的发展现状来看,要想取得比赛的胜利,就必须具有连续进攻的实力,而连接技术则是双方平局后争夺的重点。1连接技术在摔跤比赛中的重要作用连接技术是指与对手在对抗中连续使用两个或两个以上技术动作。而摔跤中的连接技术在比赛中起着决定性的作用,如比赛时  相似文献   

谈摔跤运动员赛前热身的重要性     

刘殿武  杨义光 《辽宁体育科技》2003,25(4):43-43

在掉跤比赛中，有些运动员不够注重临上场前的热身运动——准备活动，为此，在比赛时．身体就很难进入兴奋状态．这样直接影响了运动成绩的发挥，甚至有时会导致运动创伤．  相似文献   

摔跤运动员赛前的训练特点     

张波  杨义光 《辽宁体育科技》2001,(3):7-7

任何运动项目的运动员在比赛前训练安排的好与坏，直接影响比赛成绩。摔跤是一种身体直接接触的对抗性项目。要安排好赛前的训练，教练员必须注意两个很重要的环节，即赛前训练计划的制订和运动员负荷的安排，只有安排好赛前的训练，运动员才能在比赛中创造出优异的成绩。  相似文献   

跆拳道运动员的膳食营养特点     

王延卿  于涛  杨义光 《辽宁体育科技》2004,26(4):44-44

除训练和遗传因素外，营养因素也直接影响运动员的运动能力。本系统阐述了跆拳道运动员的营养特点，旨在为科学、合理安排运动员膳食提供参考。  相似文献