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《国家体育锻炼标准》规定体育锻炼、测验的项目共设5类,每一类中有几个项目可任选一项来进行测验,然后将5类项目的分数相加即学生的达标成绩。每一类的几个项目中,选择哪一项来进行测验,对学生的达标成绩影响很大,如果项目选择恰当,学生的达标总成绩能提高几十分甚至上百分。本文旨在通过对北京建筑工程学院一年级67名男生的100 m与50 m跑、铅球与实心球达标测验进行比较,来说明选项的重要性。 相似文献
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通过文献及理论分析,认为拓展训练可提高体育集体项目运动员团队的凝聚力,建议针对体育集体项目运动团队的不同特点选择性的开展拓展训练。 相似文献
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高住高练低训(HiHiLo)是在模拟高原训练一高住低训(HiLo)基础上发展而来的一种新兴的模拟高原训练方法,本实验以16名男性足球运动员为受试者,随机分为实验组(8人)和对照组(8人).实验组接受运用低氧房模拟的3 000米海拔高度的高住高练低训,对照组常压常氧居住、训练,追踪观察连续4周的训练期间受试者外周血T淋巴细胞及其亚群的变化.结果显示,T淋巴细胞总数CD3+在实验前后变化不大,运动训练决定其变化趋势,低氧对其有一定的影响;低氧暴露2周后T淋巴细胞亚群CD4+和T淋巴细胞亚群CD8+分别出现显著性下降和显著性升高,且均持续到实验结束;CD4+/CD8+的比值在低氧暴露2周后出现显著性降低,且持续至实验结束;两组的各值变化趋势相当,但HiHiLo实验组的机体免疫机能均低于对照组. 相似文献
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通过准实验法对运动教育模式在促进学生体育态度及其运动参与性方面的实际教学效果进行了深入研究。结果表明，该模式较传统的体育课教学模式更有益于促进学生体育态度及其运动参与性的发展，对我国高校公共体育课教学的改革具有较好的借鉴和参考价值。 相似文献
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排球比赛新规则新规律新对策 总被引：2，自引：0，他引：2
从1999年起,排球规则进行了一系列重大修改,主要内容包括采用每球得分制,比赛中使用了自由防守人,发球擦网有效等等.新规则的执行,给排球比赛带来了新的变化和新的比赛规律;比赛时间缩短,比赛节奏明显加快,比赛的强度和难度大大增加,运动员在比赛过程中始终处于高度紧张状态,不能有丝毫放松,对运动员心理素质提出更高的要求. 相似文献
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以前的跨栏课考试都是以速度来评价学生成绩的好坏,速度越快,成绩越好。因此很多学生片面追求速度,忽视规范技术动作的学习,导致他们在学习跨栏技术动作的过程中出现一些错误动作,如跳栏、踹栏、蹦栏等,欲速而不达,严重影响了教学质量。在这种情况下,我们提出了改革考试方法的设想,既对学生考查跨栏跑的速度(计时),又对学生进行技术评定(技评),然后综合平均两个得分,即学生的跨栏课考试成绩。我们在95级进行了实验,以94级为对照组。 由于技评成绩占总分的一半,学生非常重视正确技术的学习,认真听教师讲解技术要领,注意观摩示范动 相似文献
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从刘易斯和埃米扬的典型两跳得到的启示 总被引：3，自引：0，他引：3
现代跳远运动正朝着尽可能快的助跑速度与踏跳合理的结合方面发展.快速助跑与踏跳合理结合,其含义为所有参与踏跳的诸因素的搭配要更为合理化.世界级优秀选手刘易斯和埃米扬的典型两跳充分反映了两种技术流派:即速度见长的技术特点(低跳跃型)和力量见长的技术特点(高跳跃型). 相似文献
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