对突破19米大关的我国三名优秀男选手推铅球技术的分析   总被引：7，自引：0，他引：7  

刘建国  李建臣  王淑芳  王平  何增生  杨瑞昌 《中国体育科技》1995,(4)

本文分析表明我选手具有滑步摆腿有力和滑步时间短，注意了髋部侧移技术和在强有力的左侧支撑用力情况下强调向前的技术风格等优点。不足之处是预摆与滑步连接时向后下移臀不够。右脚离地时蹬地角偏大、左脚后摆偏高，滑步中和过渡阶段上体和球的位置控制得不理想。  相似文献   

冲击阶段李梅素的力量训练与技术训练的研究     

王淑芳  刘建国  何增生  杨瑞昌 《中国体育科技》1993,(9)

本文探讨我国优秀女子铅球运动员李梅素在攀登训练过程最后高峰的冲击阶段的训练规律。通过分析、研究认为,在冲击阶段除了狠抓大力量素质提高并把其与技术训练有机地结合起来外,同时还要狠抓推球过渡段侧移髋和最后用力推球技术中突出向前技术。  相似文献   

女子铅球亚洲纪录创造者李梅素的训练   总被引：1，自引：0，他引：1  

何增生  杨瑞昌 《体育科学》1988,(3)

李梅素是我国优秀女子铅球运动员之一,她多次刷新亚洲纪录,并曾获得第23届奥运会第五名和第二届世界田径锦标赛第七名,在1987年中,年已28岁的李梅素多次突破亚洲纪录。今年四月又创造了21.76米的好成绩,相当于去年世界第二位。本文重点总结和分析了李梅素1987年的训练。  相似文献   

李梅素多年训练的总结与分析     

何增生  杨瑞昌 《中国体育科技》1984,(12)

一、李梅素的基本情况李梅素生于1959年4月,现年24岁,身高1.76米,体重最高80公斤,臂长1.83米。1976年10月,17岁时调入省体工队从事铅球训练。入队前从事篮球训练,少年时期还参加过100米、400米、铅球的比赛。当时铅球成绩10米。入队后,经过六年的铅球训练,专项成绩从10米提高到17.97米,并在1982年全国田径锦标赛上第一次获得女子铅球  相似文献   

要敢于和善于突破创新——参加“中国女子铅球攻关组”训练的体会   总被引：1，自引：0，他引：1  

何增生  杨瑞昌 《中华武术》1995,(2)

进入90年代后,我国田径项目有了突破性的发展,这已是尽人皆知的事实。成绩突飞猛进的原因固然是多方面的,但我们认为,在训练上的不断创新和突破则是关键因素。 过去我们在创新训练实践中有过一定的体会,回顾李梅素在女子铅球项目上所取得成绩,主要是在创新训练中获得的。现总结、分析如下: 创新、突破源于祖国荣誉和集体智慧。  相似文献