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手倒立是体操运动员的基础动作,其内容有蹬起倒立、后摆倒立、直臂屈体分腿倒立、后翻、转体成手倒立等。不论用任何形式连接成倒立,倒立时要求,身体重心高、园背,使手、肩、脚成一直线。教学方法与手段:1、抓好“顶肩”是手倒立技术的关键手倒立技术要求很多,但“顶肩”是关键 相似文献
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由于基层缺乏先进的仪器和适当的标准，幼儿体操运动员选材中重外形和身体素质而忽视心埋因素的现象十分普遍。本文试图就如何采用相关度较高的能够定量且易于操作的心理素质测试方法进行探讨，所采用的指标中又兼有初始运动能力：如握力、平衡能力、协调能力等体操运动必备的身体素喷因素，故称之为“初始能力和心理素质指标”。 相似文献
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