弹力带在实心球辅助教学中的应用     

江先丽 《体育师友》2021,(1):9-11

实心球是初中体育教学的一部分,对发展初中生的力量尤其是上肢力量有非常重要的作用。在实心球教学中,运用弹力带开展辅助教学及训练时应考虑实心球项目特点和初中学生的生理、心理特点,遵循动作精简、易学、易练原则。弹力带在实心球技能教学辅助与纠错中的使用,主要为小阻力的模拟投掷及小强度、短间歇的局部动作强化练习。针对实心球项目特点与初中学生水平,总结出适合初中学生的弹力带上肢、下肢、核心力量抗阻训练组合,有效提升学生实心球专项力量素质。  相似文献   

我国少数民族传统体育表演项目创作理念研究     

许爱梅  张霞  江先丽 《体育文化导刊》2012,(9):100-104

针对我国少数民族传统体育运动会表演项目创作中存在的问题,指出明确创作理念对我国少数民族传统体育表演项目的发展走向与文化传承的重要导向作用。在继承优秀民族传统的基础上创新发展、按比赛规则的要求创作编导是确立民族传统体育表演项目创作理念的两个重要依据。我国民族传统体育表演项目创作的理念是:充分展示民族符号,着力弘扬民族动律,纵情享受快乐游戏,吸收融合现代元素,集健身、娱乐、庆典于一体,创作出民族传统与现代生活和谐的优秀的民族传统体育表演项目。  相似文献   

足球项目家庭体育作业的设计与实施策略研究     

江先丽 《体育师友》2023,(1):74-78

“双减”政策和体育中考背景下，布置足球家庭体育作业对于学生足球技能学习与习得有重要意义，是落实“教会、勤练、常赛”的积极补充。本文采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法，探讨了实施足球家庭体育作业的价值意义、设计与实施原则、校本实施路径，总结出关于提高足球家庭体育作业效能的思考与展望：构建家校联合监控机制，学校、教师、家长要三位一体联合监督；设计多元评价体系，形成学生自我内驱力；提升教师专业素养与信息素养，挖掘现代信息技术下的家庭体育作业有效实施途径。  相似文献