田径运动是各项运动的基础     

王可保 《体育与科学》1982,(Z1)

田径运动是人的基本活动能力。人们要生活、生存、要与自然界斗争,就必须会走、会跑、会跳、乃至于要会掷。田径运动是人们在与自然界斗争中产生的。 田径运动的内容,分为径赛:竞走和各种距离的跑、跨栏。田赛:有跳高、跳远、三级跳远、撑竿跳高、推铅球、掷铁饼、掷标枪、掷链球。男女总共四十多项。许多体育运动项目离不开田径运动的基本内容。  相似文献   

广播体操与健康     

王可保 《江苏教育》1982,(11)

去年九月一日国家体委公布了第六套广播体操。这是又一套动作优美、舒展、柔韧性较好、运动量比较合适的广播体操。广播体操是一种有音乐伴奏、有节律的徒手体操,它不受场地、器材、年龄、性别、时间、季节、气候等条件的限制,人人可做。第六套广播体操共九节,仅四分钟的活动时间,然而,由于经过科学的编排,动作注重伸展,正确地做完九节体操可使全身肌肉、关节和韧带得到充分活动,对于增强人体心血管功能,促进新陈代谢,改善动作的协  相似文献