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武术长拳运动要求运动员具有快速起动、快速踢打和快速翻转、腾空等能力,因而所有动作的完成都要有一定的体能作为支撑,特别在高难度腾空动作上,如腾空外摆莲720°、旋风脚720°、旋子转体720°等对体能有更高的要求。武术长拳的体能训练是运动员成功完成动作演练的保障,长拳运动项目属技能主导类表现难美项群,对技术要求固然很高,... 相似文献
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文章通过查阅文献,对我国公共体育服务体系和太极拳运动的发展现状进行了分析研究,找出我国公共体育服务体系建设中存在的问题,并提出利用太极拳运动解决我国公共体育服务体系构建过程中存在问题的措施。 相似文献
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教育家陶行知要求的:教学的目的和功能是既要引导学生自己去读书,又要引导学生自己去实践;既包括学习方法的指导,又包括自学动机、态度、习惯、精神的培养。"引导自学"课型正是通过"明确自学重点、围绕重点自学、交流自学情况、点拨自学得失、巩固自学成果"五环节及其变式,把课堂由教师的"讲堂"变成由学生基本自学的"学堂",培养学生的自学能力,这种民主、和谐、有趣、高效的课堂符合课标精神,更是学生真正满意的课堂。 相似文献
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