浅析身体功能训练     

程唯伦 《体育科技文献通报》2020,(2):131-132

本文运用文献资料法、逻辑分析法对身体功能训练的研究背景、现状及相关理论问题进行分析。目的:明确身体功能训练理论基础与应用基础,区分现代身体功能训练与传统体能以及力量训练的关系,结合我国实际情况展望未来身体功能训练的发展。结论:身体功能训练是一项新兴的训练方法,通过实际应用得出,身体功能训练不仅对伤病的损伤与预防有一定的作用,还对提升运动能力相比于传统体能训练方法更加的全面与科学。身体功能训练的研究、普及与发展,不仅仅有利于我国运动队综合成绩的提高,也符合我国全民健身计划。  相似文献