解读卡普里亚蒂的开放式正手   总被引：1，自引：0，他引：1  

赵录宝 《网球天地》2001,(4)

卡普里亚蒂快速移动到来球的后侧 位置。她的双肩自侧转,与臀部在一条 线上。她将球拍后引,高度超过头部。这种引拍方式很独特,但在快速表面的球场上击打快速的来球采用如此大幅度的挥拍并不值得提倡。但卡普里亚蒂这样做是为了要产生更大的力重,来打出制胜球。  相似文献   

费尔南德斯的训练诀窍     

赵录宝 《网球天地》2001,(8)

你会看到玛丽·琼·费尔南德斯现在作为网球评论员在 ESPN 电视节目上频频出镜,但不知你是否还记得在80～90年代里,她曾是 WTA 巡回赛上最为出色的女子网球选手之一?她一直是以在底线打不死著称,在她去年退出巡回赛之前,曾经三度杀入大满贯的决赛。下面是她推荐的帮助她在15年来保持运动巅峰状态的一些实用技巧。  相似文献   

冬季给身体素质加油     

赵录宝 《网球天地》2001,(3)

冬季，对于网球运动员来说，似乎不是一个好季节。天寒地冻，活动不便。但这绝不能成为一个放松、懈怠的理由。资深网球训练专家告诉我们：冬季，正是一个提高身体素质的季节。受天气影响，球场训练的时间可能会减少，但这正好给了我们更多的时间去强化身体素质。下面，美国少年组排名第一的女选手艾米莉给我们示范了一些科学有效的提高网球专项身体素质的练习方法，按这些方法练习，你会在寒冷的冬季里给身体积蓄充足的能量。同样，这些方法在其他的季节里一样有效。  相似文献