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从刘易斯到博尔特,历届奥运会100米大赛都吸引全球人的眼球,可以说100米赛跑是田径比赛中最精彩、最激烈、最引人入胜的项目之一;它是田径竞赛中的灵魂项目。在我国,100米跑又是高校体育专业入学考试的必考项目,且分值所占比重较高,历来被体育教师和考生所重视。在指导体育考生参加100米跑的专项训练上,笔者遵循打好基础,突出技术的 相似文献
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在蹲踞式跳远的教学中,空中技术动作是教学的中心环节,如何解决学生助跑起跳后的空中滞留时间,体会空中腾空步结束后的高抬摆动腿技术,是广大教师面临的现实问题。在教学实践中,笔者利用小山羊和体操助跳板来加强学生空中滞留时间,让学生体会腾空步后摆动腿的高抬技术,取得了较好的教学效果。 相似文献
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