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为研究同时进行爆发力训练与有氧耐力训练所产生的效果,本研究以14名耐力运动员为实验组(E)、14名耐力运动员为控制组(C)进12周的训练,实验组除15%爆发力训练代替传统耐力训练外,其余训练内容相同。结果发现:5 km跑成绩与RE在实验组明显提高(P<0.05),控制组无差异;5 J在实验组有非常显著性提高(P<0.01),控制组下降显著(P<0.05);VO2max在控制组显著性提高(P<0.01),对实验组变化不明显。混合控制组与实验组数据发现:5km跑时间与RE存在中度负相关(r=-0.54)。结论:同时进行爆发力与耐力训练在不改变VO2max的情况下可以提高5 km跑的成绩。 相似文献
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随着时代的发展和社会的进步,如何在教学中培养一批具有良好创新能力、实践能力和交际能力的人才是我们现在教师需要仔细考虑的问题。语文教学是国语教学,在这一方面应该承担更多更大的责任。因此,在语文教学中,以提高综合能力为目标的阅读教学改革势在必行。 相似文献
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文章从完善高校财务管理体制、强化预算管理、强化高校成本效益现念、完善内部控制制度、提高财务管理人员素质等方面分析完善高校财务管理工作的思路. 相似文献
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我国商业银行面临的巨大风险是现实的,但是可以避免.在社会主义市场经济条件下,宏观调控尤为重要,商业银行的企业性质又要求微观上的搞活.建立产权明晰的企业管理制度,是管理体制改革的重点.加强中央银行的监管,建立金融保险制度是避免银行风险的首要问题. 相似文献
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采用文献资料法和逻辑分析法，分析休闲体育的发展将有助于提升人体健康资本，促进人、自然、社会的和谐发展。建议大力发展休闲体育产业，开展休闲体育教育。 相似文献
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采用文献资料法和逻辑分析法,分析休闲体育的发展将有助于提升人体健康资本,促进人、自然、社会的和谐发展.建议大力发展休闲体育产业,开展休闲体育教育. 相似文献
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正语文教学的核心是阅读,而阅读教学的基础又是识字。所以对于低年级的孩子来讲,如何快速高效的识字就成了重中之重,只有尽快识字,有了一定的识字量,才能提前到达语文教学的核心目的——阅读。可是如何让低年级孩子对识字有主动学习的愿望,从而激发学习兴趣呢?一、创设识字情境,激发识字兴趣低年级孩子形象思维较强,他们对于感官上的事物特别容易接受。而在多媒体已经普及的今天,把枯燥的识字用多媒体动画的 相似文献
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休闲运动对在大学生陶冶情操、增强体质、增进心理健康、提高社会实践能力以及促进积极生活方式的形成等方面有积极作用,现从思想观念、课程设置、教学内容、教学组织形式上进行思考,进一步促进大学生的全面发展. 相似文献
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从教材选取和课堂组织形式的角度出发,大胆提出了体育课的"二四六"的教学模式("二"是指两大课堂教学环节,"四"是指四个自然班同时上课,"六"是指六个专项体育教学模块),将初中阶段学习内容适当压缩,重点选择一项运动(足球、篮球、田径、韵律体操、乒乓球、武术)技能作为学习内容,学生根据自己兴趣爱好和已有经验,选择不同项目进行学习。通过"二四六"体育教学模式的改革实验。使学生充分体验到体育情趣,提高学生的学习兴趣,加强学生个性特长的培养力度,提高学生的活动能力和处理人际关系能力,为学生终身持续发展奠定基础。"二四六"的教学模式适应当代体育教育的发展。 相似文献