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问:我从小没有学过舞蹈,现在做瑜伽时,感到背部僵硬不柔软。如何能加强脊柱的柔韧性?后弯体位不是很好,是不是和肩胸也有关系呢?答:脊柱的柔韧性,也是相对而言。我想,这可能是锻炼瑜伽以后出现的问题之一,不是瑜伽带来的问题。也就是说,练习瑜伽之后对自己的了解更为深入和全面了。瑜伽锻炼过程,是一个不断认识自我的过程,肉体层面是最先的。向后体位不是很好,和很多因素有关。 相似文献
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全国高等财经院校、综合大学《市场学》教学研究会与湖南财经学院,自1984年1月6日至1月20日,联合举办了《中国社会主义市场学》研究班。参加研究班的学员有全国67所 相似文献
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随着电信与信息技术的飞速发展，电信市场的开放以及用户对多种业务需求的与日俱增，近两年出现了“三网融合”的潮流，即原先独立设计分开运营的传统电信网、计算机网和有线电视网正通过各种方式趋向于相互渗透和融合。电信网是以电话网为基础逐步发展起来的。它最早数字化，传输方式逐步向光纤到户发展，传输协议从准同步体系(PDH)到同步体系(SDH)，再到异步转移模式(ARM)系统直到使用互联网协议发展。计算机网络的初期主要是局域网，把各个局域网络通过骨干网相联，就构成了互联网。广播电视网是国内覆盖面最广的网络，目前总局已完成国家级基础干线网24000余km，连接了24个省市、自治区，用户已达8000万。 相似文献
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闻风 《中国小学语文教学论坛》1989,(6)
随着1988年语文教材的修订,文言文的选文篇目、编排序列、教与学的重点难点要求等,都做了相应的调整变更。广大师生无疑希望得到一套与新教材配套、又有别于前些年问世的为数不少的“文言文注译”之类的文言文学习指导书。最近,我细读了中语特级教师、全国中学语文教学研究会理 相似文献
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图画明信片类集邮展品源于澳大利亚,20世纪80年代后期成为澳大利亚国家邮展的一个类别。2002年北京市现代集邮展览设有图画明信片类,这是中国省级以上邮展首次出现这个类别。综合这两地邮展的评审规则来看,大同小异,对展品的要求与“FIP”类别很近似,这对参展者编组展品起了指导作用。 相似文献