随加拿大速滑队高原训练的体会     

李雨  高中村 《冰雪运动》2006,(3):13-14,25

介绍了跟随加拿大速滑队进行高原训练的目的、方法、环境和队员的生理、心理反应及部分体能指标变化等,谈了一些认识和给出一些数据,供同仁参考。  相似文献   

对速度滑冰几个重要问题的初步认识   总被引：8，自引：8，他引：0  

李雨  高中村 《冰雪运动》2006,(2):6-7,14

针对速度滑冰项目与世界先进水平的差距,尤其是速度滑冰后程滑跑降速大的问题,以提高教练员训练理论水平和解决多方面训练手段方法中存在的问题出发,谈了几个重问题的初步认识。  相似文献   

对“三从一大”训练原则在速滑运动员训练中运用的新认识     

高中村  黄勇 《冰雪运动》2009,31(4):6-8

针对＂三从一大＂训练原则在速滑运动员训练中运用中存在的认识误区,从训练实践出发,提出大运动量训练应从运动项目特征和运动员个体特点出发,是实施有效的大运动量训练的前提条件;从难、从严应是对动作细节的严格要求,使每一次训练都能获得最大的训练效益;结合项目的比赛特点和比赛任务是从实际出发的根本,从而获得较佳的训练效果。  相似文献   

青少年速滑运动员上冰期不同阶段的有氧训练     

安秋  苏明  李雨  高中村 《冰雪运动》2007,29(4):12-15

有氧耐力素质对速滑运动员总体竞技水平有着决定性的影响。青少年速滑运动员进行有氧训练是一个相对长期和系统的过程,而要想取得理想的训练效果,则必须根据具体情况采用科学的训练方法。运用运动训练学、运动人体科学的相关理论,结合多年冰上运动训练实践经验,对青少年速滑运动员冰期不同阶段的有氧训练内容、方法和手段进行分析、总结,提出一些观点与训练措施。  相似文献   

用睡眠前脉搏指标评定少年速滑运动员的赛前竞技状态     

高中村 《冰雪运动》1992,(4)

本文对少年速滑运动员赛前七天小周期训练睡眠前进行脉搏测试,检查训练后运动员的恢复情况.结果发现,竞技状态好的运动员睡眠前安静状态时的脉搏稳定或有下降趋势.脉搏下降越明显,恢复速度越快.竞技状态不好的运动员睡眠前安静状态时的脉搏不稳定或有所升高.脉搏曲线图反映出脉搏曲线下降,下一次脉搏曲线测试结果偏右是比较好的竞技状态.如果睡眠前脉搏曲线逐年下降,竞技状态就逐年提高,说明运动训练过程系统化.睡眠前脉搏曲线升高,下一次脉搏曲线测试结果偏左则是不好的竞技状态.据此,可以控制和调整下一阶段训练计划,为培养运动员最佳竞技状态打下良好基础.  相似文献   

从"春芽杯"儿童速滑比赛展望我国速滑后备人材的发展趋势     

高中村 《冰雪运动》1987,(4)

为了贯彻1984年全国冰雪训练工作会议精神,迅速改变我国速滑运动落后的局面,切实抓好速滑后备人材的培养,国家体委于1985年4月重新制定并试行"全国儿童少年速度滑冰教学训练大纲",从而使我国儿童少年速度滑冰训练工作开始进入一个新的阶段.全国"春芽杯"儿童速滑比赛是国家体委主办的,已历经三届.本届比赛于1987年2月13日至15日在长春市举行,有十二个地、市、州、盟的130多名运动员参加.他们的年龄为7至10岁,分甲乙两组.比赛项目包括身体素质、技术评定、冰上速滑两项全  相似文献