别让坏习惯“偷走”药效     

黄岐 《武当》2012,(11):64

用药治病讲求对症下药才能见效。但实际上,很多服药的坏习惯也会使药效打折,甚至增加副作用。服药跟饭点很多人简单地把"饭前"理解成"吃正餐以前",零食、水果等都不算。其实,但凡肚子里有了食物,就算是"饭后"了。首都医科大学宣武医院药剂科副主任药师徐燕侠指出,注明饭前(或空腹)服用,是由于食物会影响药物吸收。注明饭后或餐时服用,多是因为此类药物对消化道有刺激,食物或可减轻这种不适,或其中含有的脂类物质能促进药物吸收。一般饭前指的是在饭前半小时至1小时,空腹指的是进餐2～4小时以后。  相似文献   

谈如何拓宽解题思路     

黄岐 《广东教育》2004,(8):46-46

如果解完一道题后只是核实答案是否正确、检查推理是否严密，那么其收获就有限了，我们还要进一步思考，这道题还有没有其他解法?它的结论有什么特点?它能否再引伸、拓展?对这些问题的探索，有助于挖掘数学题的潜在数学功能和它所隐含的数学思想，从而更好地提高学生的数学能力。  相似文献   

400米、800米运动员的四种耐久跑训练方法   总被引：1，自引：0，他引：1  

黄岐 《中国学校体育》1999,(2)

最大乳酸训练法研究认为：血乳酸浓度在１２～２０ｍｍｏ１／１是最大无氧代谢训练最敏感的范围。要达到这个要求在训练课中必须重复多次,在每次运动时运动员要达到超极量负荷,每次间歇休息时又可以获得合理的恢复。在训练时一般是用持续１分钟的超极量强度跑,休息间歇...  相似文献   

哪些人易患中风     

黄岐 《武当》2010,(9):52-52

中风是在一定病理基础上发生的。因此，那些具备发生如下中风病理基础和发生中风危险因素的人，较容易患中风。  相似文献   

排球正面双手传球常见错误及纠正     

黄岐 《唐山师范学院学报》1999,(2)

正面双手传球是高师普体课排球教学中的一项最基本的技术,是学习、掌握和运用其它各种传球技术的基础。教师在传球教学过程中,针对初学者对动作概念理解不清楚,常出现的一些技术错误,必须予以纠正。本文对正面双手传球的常见错误、原因及纠正方法谈点粗浅的看法和体会,供同行参考。  相似文献   

谈直道栏栏间跑技术     

黄岐 《唐山师范学院学报》1997,(6)

跨栏跑是带障碍的短跑,跨栏步是由一个平跑的单步演变而来的,因此过栏技术应尽量与平跑的技术一致。但它又是非对称的周期性运动,而在腾空过程中运动员的交叉换腿、两臂的摆动与上体的前倾等,又与平跑技术不同。栏间跑是跨栏跑的主要组成部分,过栏技术的好坏直接影响栏间跑的快慢,栏间跑技术的好坏与速度的快慢也直接关系到过栏技术的好坏,因此要十分重视。 110米和100米两项直道跨栏跑属于极限强度短距离项目。除了技术上的差异,在生理特点上和100米平跑基本相同。一般来说,  相似文献   

解读北京"数字奥运"新理念     

刘明辉  王丽芝  黄岐 《广州体育学院学报》2006,26(3):37-40

“数字奥运”是适应全球进入信息社会,实现“科技奥运”的系统工程。不论是科技奥运还是绿色奥运和人文奥运,每一个奥运的主题都与通信息息相关,因此,充分利用奥运开发信息市场,有利于刺激消费、拉动内需,减缓就业压力,带动相关产业的发展。同时,北京“数字奥运”也是向世界展示中国的信息化水平和成就的国际舞台。  相似文献   

性生活每周两次早死几率降50%     

黄岐 《武当》2011,(1):50

英国一项对1000名男性进行的10年跟踪调查显示,每周至少有两次性生活的男性,其早死的几率比其他人低50%。性爱规律者患前列腺癌的可能性也会  相似文献   

从嘴边挡住癌     

黄岐 《武当》2011,(10):49-50

话题缘起:癌症的发生并非一朝一夕,据统计,一个突变细胞生长为恶性肿瘤所经历的时间,平均竟超过30年。而就在不经意间,你一个微小的生活习惯也许就在发挥着防癌或致癌的作用。中华医学会心身医学分会主任委员、上海中医药大学博士生导师何裕民教授提醒读者,记住饮食防癌六个字:粗、淡、杂、少、烂、素,也许就能防止"癌从口入"。  相似文献   

冠心病方药七则     

黄岐 《武当》2010,(3):51-51

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。冠心病是一种40岁以后较为多见的心脏病。由于中老年人生理机能的逐渐衰退，如果对钙质摄取不足，会导致钙质从骨组织中大量释出，这一方面会造成骨质疏松，另一方面会使骨组织中的胆固醇等物质大量释出并沉淀或附着在血管壁上，加重血管硬化，从而影响人体血液循环。冠状动脉是供应心脏血液的血管，如果在此血管的内膜下有脂肪浸润堆积，  相似文献