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通过教学过程与大学生进行深入交流,采取匿名问卷调查大学生对体育运动风险的认识情况,并给予理论分析和科学引导.以期对大学生当前因面临各类"校园意外伤害事件"的新闻而不敢参与体育运动的窘迫状态进行舒缓和引导,使其正确认识运动风险的形成、规避和处理,并将体育运动进行到底. 相似文献
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刘昱欣 《军事体育进修学院学报》2016,(1):73-75
目的:从心理和生理两个方面促进战术训练的实战化,战术教官设计了快速窥视战术技能训练方案,并借助实验室对应激压力下警察战术训练学员的生理心理学敏感指标进行测试,旨在探索该训练方案的实际训练效果和训练应激压力的客观存性.结果:实验组与对照组相比,应激压力训练后唾液中皮质醇水平相对训练前显著升高(P＜0.05),平均心率显著升高(P＜0.01),主观紧张程度显著提高(P＜0.01).结论:快速窥视战术技能压力训练模式在生理心理反应层面能实现实战所需要的应激状态. 相似文献
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刘昱欣 《吉林体育学院学报》2011,27(2):76-76,124
警校学员训练后肌肉酸痛、僵硬是最常见问题之一,通常急性或早期酸痛训练后可消失,或做一般放松、无须特殊治疗,但延迟性肌肉酸痛、僵硬常持续数天乃至数周,严重者影响正常训练。如不给予有效恢复措施可迁延更长时间。采用DITER2直流电理疗同时渐进性肌肉放松方法,结果表明效果显著。 相似文献
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肌酸是存在于我们体内的一种天然营养素，补充肌酸能提高短时间大强度运动训练的成绩。其作用机制可能与骨骼肌磷酸肌酸储备量增加、对H＋耐受力增强、蛋白质合成增加及生物膜的稳定性增强有关。影响肌酸补充效果的因素包括骨骼肌纤维类型、骨骼肌初始肌酸含量、运动和饮食及激素水平等。 相似文献
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