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1.
短跑是田径运动的基础,也是一项技术性很强的项目,掌握好正确的途中跑技术,不单给人一种摆动舒展,轻松自如,省力又快的感觉,而且也是提高短跑成绩的关键。笔者通过查阅大量文献资料,并根据多年的短跑教学训练实践,结合我院短跑运动员的实际,认为在短跑途中跑训练中加强“以髋为轴”和“以肩为轴”快速有力的摆动技术练习,能有效地改进途中跑技术动作,增强跑的动作经济性和实效性,从而促进短跑成绩的提高,对今后短跑教学和训练起一定的参考作用。一、摆动技术在短跑中的作用  相似文献   
2.
对我院16届体育教育专业本科生毕业论文选题的调查分析   总被引:1,自引:0,他引:1  
为了解本院体育教育专业本科生的科研现状,提高学士论文的质量和水平,促进教师对毕业生论文的指导工作。通过收集本院从77级到92级共16届体育教育专业本科生毕业论文2133篇的基础上,对论文的选题方向,选题方式及研究方法进行分析研究。发现选题方向偏向于技术分析类;选题方式偏向于文献综述类;研究方法比较单一,局限于文献资料法。  相似文献   
3.
为进一步探讨短跑途中跑技术训练的理论与实践,通过实验方法对我院20名短跑运动员的途中跑下肢摆动技术进行训练实验,训练实验表明:有针对性的造反下肢摆动伸髋和着地技术训练,能有效的改进途中跑技术,提高训练效果和运动成绩。  相似文献   
4.
广东省部分青少年短跑运动员赛前心理状况的调查与探讨   总被引:1,自引:0,他引:1  
运动竞赛不只是运动员体力和技术的较量,也是心理素质的较量.短跑是一项高强度的运动项目,往往在毫秒之间决定着运动员比赛的胜负,这对运动员的要求很高.随着运动技术和体育科学的不断发展,心理训练越来越引起教练员的重视,已成为当今运动训练体系的重要组成部分.有关资料表明:现代世界性水平的短跑比赛,对运动员来说,20%是体力与技术方面的,80%是心理方面的挑战,这是因为一个人的心理作用直接影响着每一块肌肉的运动.因此,在运动员的身体素质、运动技术都接近的情况下,运动员的心理素质将会影响比赛的结果.从某种意义讲,运动员临场心理状态,对比赛的成败往往起着决定性的作用.所以,赛前的心理训练显得尤为重要.  相似文献   
5.
对参加首届中国国际24小时超长跑比赛的11名中外男运动员进行了赛中休息时间记录和休息期间的心电图监测,并对有关数据进行了综合的分析研究。结果表明:运动员在赛中休息时间的掌握和分配有很大的个体差异,休息时间的长短对运动员的心电图变化并无明显影响。说明掌握好休息时间分配有利于提高运动成绩,也不会对体力恢复有不良影响。  相似文献   
6.
400米栏比赛的成绩很大程度上取决于运动员跨栏栏间节奏的水平发挥,栏间跑节奏包括栏间跑的技术与节奏、步长、速度和速度分配。1.栏间节奏的重要性从调查研究材料反映,青少年女子400米栏参赛的运动员身高一般在1.58-1.68米左右,栏间步的跑法和节奏没有一个固定  相似文献   
7.
对参加24小时跑比赛的13名运动员进行体成分和心电的监测结果表明,赛后平均降重4.38±1.09kg,人均失水量约占体重的4.5%,呈中度脱水。比赛中最高心率未超过130次/分,心率增幅在65%以内,平均运动速度2.18米/秒,属低强度的耐力运动。心电图P波、QRS综合波和T波电压与赛前比较有非常显著的提高,提示运动中心脏容量负荷增重。未见明显心肌缺血所致的心电改变。  相似文献   
8.
业余体校的基础选材与育人   总被引:1,自引:0,他引:1  
培养人才,关键在于选材,选好苗子是今后成才的基础,在开展基层训练工作时,不怕艰辛地下乡到农村去,走遍每一间中小学校,反复地观察学生,运用自己所学的专业知识、选材项目的特点,结合自己的工作实践经验,进行选材。同时,也应考虑本地区的人材特点。为了提高成才率及选材的准确性,对年纪小的学生(9~10岁以下)进行初试,并多年追踪观察,把这些认为有天赋,有运动潜质的学生挖掘出来,交给体育教师代培,待有一定基础后才选人该校运动队中训练。我们的选材通常有如下几个方面。  相似文献   
9.
职业高中由于其人才培养目标、专业设置都各有特点,导致职高教学班普遍出现性别比例失衡的现象.这些纯女生班、纯男性班的出现,给职高体育教学带来一定难度.特别是男生班,大部分男生文化基础差,组织纪律较松懈,怕吃苦.如何引导他们上好体育课,使体育更好地服务其他专业,全面提高学生的身体素质,为将来就业打下良好的基础,值得我们探讨.……  相似文献   
10.
本文测试了本院体育系87级新生百米跑全程、分段时间、步长、步频及速度等各项指标,通过数理统计分析,揭示其变化特征,并以此与国内外优秀运动员的相应指标进行比较,发现其不足,进而提出了要改进和提高本院新生短跑水平,必须加强对学生反应速度、加速度、最高速度和维持最高速度能力的训练,为本院短跑教学提供了参考依据。  相似文献   
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