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目的：探讨“人体体能快速恢复装置”对3km负重跑后学员心率、血压、呼吸、主观体力感觉等指标的影响。方法：某军校学员40人随机分为对照组（20人）和实验组（20人）,两组学员进行3km负重跑,实验组应用“人体体能快速恢复装置”恢复,测定两组学员安静时、运动后即刻、5min、10min、15min和30min的血压、心率和呼吸频率并填写主观体力感觉表。对测试结果采用淌17．0统计软件进行方差分析和T检验。结果：运动后即刻、5min、10min、15min学员的心率、收缩压和呼吸频率较运动前显著升高,舒张压较运动前显著降低,在运动后30min实验组各项指标基本恢复,对照组均未恢复。结论：“人体体能快速恢复装置”能使3km负重跑后学员的心率、血压、呼吸、主观体力感觉等指标在运动后30min内恢复到常态。 相似文献
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梁静群 《军事体育进修学院学报》2010,29(1):72-78
从军事训练的基本规律探索人体适应的基本规律;从军事训练实践中找出训练中人体的最大承受能力（阈值）;进而推论科学的训练计划和量化指标。从军事训练中人体的表征变化探索强度调控的生理指标与评判标准;从军事训练中人体能量需求、提出科学调控指标。研究现代战争的特点,确定人体承受基点,在医学防护中找出行之有效的便捷方式。主要介绍了机体对军事训练不同强度适应的基本规律,力图使参训的主体一广大官兵客观地了解自我,以利于在训练中对不同强度的科目实施科学调控,防止过度训练和训练损伤,减少非战斗减员。 相似文献
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梁静群 《军事体育进修学院学报》2012,(4):121-124
身心健康综合调控系统形式为单机版/网络版软件,以3大模块即基础理论、视频互动、综合调控来统筹7项内容:人体科学基础理论、解剖薄弱环节与防护要点、亚健康评估、快速恢复疲劳、营养调控、心理健康、运动处方等。在人机互动条件下,将测试、评估、干预、综合调控一体化,最终达到科学、全面、平衡、趣味性地保持身心健康的目的。 相似文献
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探讨大强度军事体育训练后微循环的改变规律,研究改善微循环的方式,时研发"人体体能快速恢复装置"的运行模式设定、促进体能恢复的最佳途径提供基础理论支持. 相似文献
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"人体体能快速恢复装置"对军人运动后体能恢复的实验研究 总被引：1，自引：0，他引：1
梁静群 《广州体育学院学报》2010,30(6)
目的:"人体体能快速恢复装置"以物理方式,改善大强度训练时人体内环境紊乱现象,促进体能快速恢复常态.方法:随机选择96名青年官兵,分两组在同等大运动强度前后进行人体体征为主的测试,实验组运动后即刻使用装置,对照组使用时不启动装置.两组同时记录测试数据,采用SPSS数据分析、T检验.结果:实验组心率、血压、呼吸频率、RPE在30 min内完全恢复,对照组30 min均未恢复,两组差异非常显著(P<0.01).纵跳、耳温、腿围检测结果两组差异不显著,变化起伏在正常值范围之内.结论:该装置在实验中以物理作用方式,使心率、血压、呼吸、RPE等,均在运动后30 min内恢复到常态,验证了其确切效果. 相似文献
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