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太极拳锻炼对人体作用的研究 总被引：5，自引：0，他引：5
楼文赞 《南京体育学院学报(社会科学版)》2003,17(6):170-171
太极拳具有用意、阴阳八卦五行、动作呈弧形、懂劲四方面特点。本文结合国内近些年研究成果,证实经过太极拳锻炼达到调整中枢神经、促进机体循环与代谢,提高免疫能力、调和阴阳平衡作用。并为太极拳作为人体健康的绿色运动方式提供实践依据。 相似文献
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