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王溥辰 《包头职业技术学院学报》2012,13(4):42-44
运动处方减肥体现健康减肥的理念,用最自然的,最科学的运动方式锻炼身体,减肥,发挥运动处方的作用。调查以几个健身俱乐部抽取20名实验对象,分为对照组(EG)和实验组(CG)。对实验组运用运动处方的形式进行科学的锻炼,而对照组进行一般性锻炼。最后从他们减少的体重上施加对比,实验组明显比对照组的身体重量,身体脂肪含量上有明显的减少。研究指出科学的运动处方是维持健康的一个有效的方法。 相似文献
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王溥辰 《包头职业技术学院学报》2013,(4):61-63
高校体育应该以健康体育为主线,改善人体机能,提高运动能力,满足大学生进行强身健体的需求.在对165名大学生进行体育卫生知识的调研中,分析广大读者影响健康体育的因素,并提出体育卫生的自我监督指标,以达到健康体育的目的. 相似文献
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