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郝秀君 《首都体育学院学报》2011,23(4):364-366
垒球比赛中的攻守战术是以投手为核心制定的。国外学者普遍认为,"一场比赛中,60%取决于投手"。鉴于国内从事垒球运动的运动员较少,投手的样本量较小,使用常规方法难于分析,故应用灰色系统理论中的灰色关联分析法,对垒球投手身体各关节屈伸肌力水平与出手速度进行相关性分析,以为实施针对性训练提供参考。研究中运用等速肌力测试系统对垒球投手的肩、髋、膝和踝等关节进行测试,测试速度分别取为60°/s和240°/s,依次代表最大肌力和快速肌力水平,选取最大峰值力矩作为研究指标,通过运动学方法测定投手的投球瞬间速度。研究发现,测试关节的屈肌群中,非投掷侧髋和膝关节的快速力量与球速相关系数都在0.8以上;伸肌群中,投掷侧肩关节最大力量与出手速度相关度最高,R=0.813。 相似文献
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1 让学生了解体育的目的和任务体育是学校教育的重要组成部分 ,体育课是对学生进行体育教育的基本组织形式。它是以身体练习为基本内容 ,以增强学生的体质为主要目的的体育锻炼方法 ,对增强学生的体质、增进学生的身体健康起着重要的作用。在体育教学与实践中 ,要根据高校女生年龄和生理特点与心理需求 ,以培养她们对体育的认识为出发点 ,激发她们对体育课的兴趣、爱好与自觉参与体育锻炼的意识 ,学会体育锻炼方法。2 通过体育课教学了解女生的具体特点体育教学的特点是以身体活动为基本特征 ,是一种有目的、有计划、有组织的教学过程。在… 相似文献
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运用健康教育学的原理和方法,对女生经期体育锻炼的健康危险行为提出了干预策略和方法,主要包括对其进行经期体育锻炼的知识、态度、行为的调查和在此基础上进行的健康教育和指导。文章从安全性和科学性的角度,提出了女生经期体育的注意事项和原则方法。 相似文献
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尝试教学法的中心思想是“先练后讲”、“多练少讲”,它有利于激发学生的学习欲望和动力,自觉地投入练习中。通过在田径课上运用尝试教学法的实验研究,以达提高教学质量的目的。 相似文献
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人文教育是对社会现象和文化艺术的研究,是素质教育的重要组成部分.人文素质教育对于提高人才素质、启迪心智、活跃思想、培养创造力起着重大作用. 相似文献
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郝秀君 《新课程学习(社会综合)》2011,(10)
新课程强调,在现代课堂教学中必须注重优化课堂教学策略,有效提高课堂教学效率,全面促进学生的主动发展。纵观现代课堂,教师的教和学生的学确实发生了变化。小组合作学习已经作为一种教学方法活跃于课堂之中,但如何作为一种有效的教学方式、作为课堂上的一大“亮点”让大家接受并实施,这就需要我们对其优化策略进行深入浅出的解剖、实践。 相似文献
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随着体育科技的发展,短跑技术、战术不断完善,影响短跑运动成绩的因素很多,如:身体素质,运动技术,放松技术,心理素质等。这些因素对于短跑成绩的提高起着重要作用。世界上任何一名优秀的短跑运动员都不可能将自己的最高速度保持到终点,所以在高强度的竞赛中,把握技战术主动性,提高机体高速奔跑的放松能力是获胜的关键。而短跑的难点在于将起跑后获得的最高速度尽可能保持较长的时间,这里运动员的协调性和放松 相似文献
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