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超长时间持续运动和极限游泳运动由于其运动时间长 ,在运动中必须补充营养 ,通过对张健极限运动的研究 ,结果表明 :超长时间持续运动运动后血指标变化不大 ,表明超长时间持续运动运动强度相对不大 ,且有氧代谢占绝对比例 ,这是超长时间运动的一个特点 ;张健在超长时间持续运动血糖浓度处于正常范围 ,说明营养补充方案具有良好的效果和可行性 ,为科学地制定张健横渡渤海海峡时的营养补充方案奠定了坚实的基础 ,也为极限运动时的营养补充提供借鉴 ;超长时间持续运动的运动强度应控制在使血乳酸在 4mmol/L以下 ,这对发展超长时间运动能力具有积极意义。 相似文献
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张健训练期训练负荷、营养方案和生化指标变化的研究 总被引:3,自引:2,他引:1
通过对张健训练期的血尿指标进行了测定 ,结果表明 :运动后尿液指标变化不大 ,反映运动负荷强度不大 ,运动后血乳酸、血尿素指标的变化也同样证实了这一点 ;训练期张健的血红蛋白、红细胞参数处于较理想范围 ,说明张健的身体机能处于良好状态 ;训练期针对超长距离游泳运动的能量供应特点安排的训练负荷强度与负荷量合理 ;训练后血糖指标变化反映我们为张健制定的营养补充方案是合理可行的 ,为科学地制定张健横渡渤海海峡时的营养补充方案奠定了坚实的基础 相似文献
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曾被郭沫若先生誉为“西子风韵、太湖气魄”的宁波古城近郊东钱湖,山水环绕,烟波浩淼,雨量充沛,气候宜人,是旅游度假的绝佳胜地。随着杭州湾跨海大桥、舟山跨海大桥等交通干线的建成,宁波周边城市已纳入了2小时交通圈。东钱湖已成为长三角地区旅游黄金“8”字旅游线t(苏州-上海-嘉兴-宁波-杭州)上新的旅游热点地区。 相似文献
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皮划艇项目短期内实现奥运金牌零突破的系统思考 总被引:10,自引:2,他引:8
在对雅典奥运会备战工作进行系统总结的基础上,对皮划艇项目短期内实现历史性突破进行了深入思考,认为:超常规思维是落后项目短期内实现历史性突破的必由之路;人力资源结构的不断优化和探索型教练群体的建立是皮划艇夺取奥运金牌的关键;决策、管理和训练的三位一体为皮划艇实现突破提供了组织保障;围绕项目特征及训练规律而开展的大量探索和创新是皮划艇项目实现历史性突破的动力和源泉。 相似文献
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