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1.
2.
有氧健身被公认为是我国学生最好的运动与减脂方法。有氧健身并非仅指各种有氧健身操,还有跑步、快走、骑自行车、游泳、跳绳等耐力性练习。一般来说除非有特别的疾病,有氧健身对每个学生改善心肺功能和减脂都有明显的效果。一、运动心率心率是测定有氧健身效果和强度的最直接指标。运动时心率达到多少才对自己的身体与减脂有效呢?通常应达到最大心率(220-自己年龄)的60%~75%为适宜。如一位20岁的大学生,最大心率为220-20=200,则200×60%-75%=120~150,即运动时心率保持在120~150之间的有氧练习才对身体与减脂有效果并安全。二、运动频率… 相似文献
3.
我国体育产业发展的双重阻力 总被引:16,自引:0,他引:16
我国GDP水平偏低,导致大众体育消费的有效消费不足;体育产业基础薄弱,体育产业结构不合理;体育人口众多与设施场地总量不足的矛盾:是我国体育产业发展的客观阻力。政府在体育产业中的职能定位存在偏差,职能转变缓慢,体育消费市场的实物消费远远大于体育劳务消费,则是我国体育产业发展的主观阻力。提出了在双重阻力作用下我国体育产业发展的思路。 相似文献
4.
潘嗣勤 《军事体育进修学院学报》2004,23(1):79-81
依据人体能量代谢的系统论观点,通过运用阻氧嘴进行双重缺氧训练的研究。阐述了缺氧训练与发展有氧耐力、无氧耐力及其它身体素质之间的关系、论证了双重缺氧训练法的科学性、高效性和经济性。丰富和发展了长跑训练理论, 相似文献
5.
本单元我们将共同运用实验的方法来研究频率与机会.教材对概率内容的处理,注重频率的定义,采用先概率的频率定义再概率的公式定义的安排方式,并且围绕着概率的频率的定义展开探索.因此,本章都是以问题的形式编排展开的,通过实验、观察、分析、归纳、总结或合作活动, 相似文献
6.
近一两年来,"创新"一词在报刊、杂志上的出现频率呈上升趋势,各行各业"创新"的新闻也比比皆是.昨天,我们看到的是某企业、某部门关于创新的消息;今天,我们或许又会看到某公司、某工厂、某行业关于创新的报道.因为创新可以改变落后,可以促进发展、可以使事业充满生机与活力,所以创新也就成为人们不断追求的目标. 相似文献
7.
班级是学校实施教育的基本单位,班级管理是学校管理的重要环节。作为班级的管理者,班主任肩负着教学和育人的双重任务,是联系班级与学校、任课教师的纽带,是学校与家庭、社会沟通的桥梁。班主任工作极其重要,要做好班主任工作,必须要做好以下几点。 相似文献
8.
我国书报刊上最常用的汉字有多少?要回答这个问题,就需进行“查频统计”。“频”就是“频度”、“频率”,也即通过对大量书报刊的调查和统计,得出最常用的字来。1975~1976年,在国家出版局、科学院、新华社的主持下,进行了我国解放以来规模最大的“查频统计”。从政治理论、新闻 相似文献
9.
本文提出了“师范生双重心理保健能力”一概念,强调了师范院校重视师范生双重心理保健能力培养的必要性。还提出了有关实施措施并论证了它的可行性 相似文献
10.