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有氧健身被公认为是我国学生最好的运动与减脂方法。有氧健身并非仅指各种有氧健身操,还有跑步、快走、骑自行车、游泳、跳绳等耐力性练习。一般来说除非有特别的疾病,有氧健身对每个学生改善心肺功能和减脂都有明显的效果。一、运动心率心率是测定有氧健身效果和强度的最直接指标。运动时心率达到多少才对自己的身体与减脂有效呢?通常应达到最大心率(220-自己年龄)的60%～75%为适宜。如一位20岁的大学生,最大心率为220-20=200,则200×60%-75%=120～150,即运动时心率保持在120～150之间的有氧练习才对身体与减脂有效果并安全。二、运动频率… 相似文献
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钓友都有体会，在4月下旬到5月下旬这个春夏交替的时期，手竿是最难钓鱼的。这除了因为经历了整个春天的黄金垂钓过程，使所钓水域近岸的鱼数量渐减少，鱼滑和鱼不咬钩等现象外，还存在着因季节的更迭带来的温度变化使鱼难以适应，以及因春耕用水水位快速下降造成鱼类惊恐躲避等诸多非常现象。 相似文献
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本单元我们将共同运用实验的方法来研究频率与机会．教材对概率内容的处理，注重频率的定义，采用先概率的频率定义再概率的公式定义的安排方式，并且围绕着概率的频率的定义展开探索．因此，本章都是以问题的形式编排展开的，通过实验、观察、分析、归纳、总结或合作活动， 相似文献
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近一两年来,"创新"一词在报刊、杂志上的出现频率呈上升趋势,各行各业"创新"的新闻也比比皆是.昨天,我们看到的是某企业、某部门关于创新的消息;今天,我们或许又会看到某公司、某工厂、某行业关于创新的报道.因为创新可以改变落后,可以促进发展、可以使事业充满生机与活力,所以创新也就成为人们不断追求的目标. 相似文献
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本文介绍现代数控加工中刀具半径补偿的B功能、C功能刀补方法,以直线与直线转接为例,对两程序段之间过渡中补偿问题做了详细的分析.并根据不同条件对其解决方法作了详尽的归纳总结. 相似文献
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我国书报刊上最常用的汉字有多少？要回答这个问题,就需进行“查频统计”。“频”就是“频度”、“频率”,也即通过对大量书报刊的调查和统计,得出最常用的字来。1975～1976年,在国家出版局、科学院、新华社的主持下,进行了我国解放以来规模最大的“查频统计”。从政治理论、新闻 相似文献
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本文讨论了氧弹式量热计的改进方法，并对仪器装置和实验原理进行了分析，最后给出了仪器改进前后部分实验结果的比较，从中可以看出，实验准确度有较大的提高。 相似文献
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