排序方式： 共有53条查询结果，搜索用时 793 毫秒
1.
一、一般身体素质训练一般身体素质训练是少年篮球运动员训练的基础,它直接影响到专项身体素质和技、战术训练的质量。一般身体素质圳练的内容主要有: 1、30米加速跑篮球运动员发动快攻和防守快攻都需要快速从后场跑到前场或从前场跑到后场,因此,30米加速跑是培养少年篮球运动员奔跑能力的最好方法。练习时可从一个端线加速跑到另一端线,一次训练课可以5次为一组,跑3组,要求起动和加速要快,跑动过程中要始终注意观察场上的情况。2、3000米和5000米长距离跑 相似文献
2.
<正>借班上课是教师到陌生的环境给陌生的学生进行的教学活动,借班上课是一种创造性、突破性的劳动,既是一种磨练,更是一种体验。"借班上课"存在着许多不确定因素,除了要把握教材、吃透文本之外,更重要的是充分考量教学细节的设计与生成,突出教学细节的创新,才能彰显教师教学个性、教学特色,取得最好的效果。一、摸底。借班上课教师应主动与所任班级的班主任和 相似文献
3.
吴明 《北京体育大学学报》2007,30(10):1409-1411
日本文部省新颁布一种大学生体力测试方法--20 m音乐伴奏折返跑.这种体力测试方法是否适合我国普通高校大学生测试呢?通过我国普通高校大学生对20 m折返跑的测试分析;对20 m折返跑与12min跑测试成绩的比较等研究,提出日本文部省新颁布的20 m折返跑测试方法同样适合我国普通高校大学生测试;相对我国普通高校大学生来说,这套测试方法的评分标准有些偏高;另外,这套测试方法与12 min跑测试方法最好不要同时使用. 相似文献
4.
采用文献资料法、测量法和数理统计法,对2005年广西3~6岁幼儿身体素质进行研究。结果表明:幼儿各项身体素质的发展,平衡能力发展最快,其次为肌肉力量和协调用力的能力,位移速度和灵敏性的发展相对较慢,而躯干、腰、髋等部位关节的活动幅度和肌肉韧带的伸展性下降。女幼儿的下肢肌肉爆发力和弹跳力、上肢、腰腹的肌肉力量及全身协调用力的能力较同龄男幼儿差,躯干、腰、髋等部位关节的活动幅度和肌肉韧带的伸展性好于同龄男幼儿。总体上,幼儿的各项身体素质较2000年好。 相似文献
5.
<正>片段一1.镜头回放师:看!谁在我们羊村的城墙上鬼鬼祟祟?(并排的两副排球网上方共放置了10个灰太狼气球)。生:灰太狼!师:那还等什么,看哪个小组的小羊能把灰太狼打跑?(每个学生利用准备的4个纸球积极投掷,教师巡视指导)师:哈哈,灰太狼已经被打怕了,为了防止它的反攻,小羊们,请给其致命的最后一击!预备——打。(学生先后投掷手中的彩 相似文献
6.
<正>目前,针对25米折返跑(江苏省足球专项考试专项素质的考试内容选项之一),教练员指导训练时采用的方法一般如下:学生两腿前后开立位于起跑线后,听到哨音由静止状态出发同时计时开始;起跑时,上体前倾,途中尽量用高步频、小步幅前进,接近障碍物时降低重心,在此过程中步频越高越好、步幅越 相似文献
7.
"莱格尔跑"是篮球裁判员晋升裁判员等级、获取执法资格、等级裁判员注册的体能测试必测项目。笔者将篮球裁判员体能测试的"莱格尔跑"大胆地引用到耐久跑教学,实践证明,"莱格尔跑"极大地激发了学生参与耐久跑的兴趣和热情,提高了学生的耐久跑能力,改变了传统耐久跑枯燥的方法,丰富了耐久跑的内容,同一班级还能多次重复上课。 相似文献
8.
通过对参加1999-2000年冬训的我国26名优秀青年女子篮球运动员冬训前后变距折返跑冬训测试成绩结果的分析,了解参加冬训运动员的变距折返跑现状,提出对今后冬训工作的改进建议。 相似文献
9.
游上斌 《长春教育学院学报》2013,(7):158-159
<正>作为中学体育课程的重要部分之一,篮球一直深受学生们的喜爱。对于女生而言,她们的篮球基础较为薄弱,传统的单项式传授篮球知识的教学方法已无法让她们得到有效的提高。诱导式教学方法在中学体育篮球教学过程中推广,有利于提高女生学习兴趣,解决传统教学所产生的问题。诱导式的教学方式旨在对学生进行激励,让他们更多地参与到教学过程中,主动地去接受知识,以渐进的方式学习篮球的相关技巧 相似文献
10.