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1.
在少年儿童阶段，由于自然发育，学生的腿部骨骼变长，腿部的肌肉也随之变长，但肌肉的发育落后于骨骼的生长。而腿部在整个身体中所承担的负荷又居身体各部位之首，它的力量大小与各项运动能力的体现有着密切的关系。因此，发展腿部的力量就显得尤为重要。儿童少年的年龄特点决定了发展身体各项力量一般要以动力性活动为主，尽量避免静力性练习，这样可使肌肉组织紧张、放松交替进行，改善肌肉内协调，而不能以增大肌肉的体积为出发点。所以，笔者根据学校周围环境的具体情况，介绍几种简单易行的发展弹跳力的方法，与同行相互交流。一、充… 相似文献
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3.
“双摇”跳绳是在双脚跳起后，绳从脚下通过两次(绕身体两周)，两脚落地缓冲，连续不断跳动的方法。它既能显示个性，又具有群体性、观赏性和趣味性，深受学生的喜爱。但“双摇”跳绳的技术性很强，如何让学生尽快掌握动作要领，避免形成错误的动作，是提高成绩的关健。下面结合我的教学实践，谈一谈“双摇”跳绳易犯的错误及纠正方法。 错误之一：跳绳过长 动作分析：这是初学者最易犯的错误。绳子长，跳起来费时费力。我们知道：要想跳的快，最根本的方法就是缩小转动半径，而缩小半径最主要的方法，就是缩短跳绳，因此绳过… 相似文献
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5.
宋修伟 《中国教育技术装备》2018,(15):94-95
以花样跳绳在小学体育教学中的应用为例,对小学体育教学中的花样跳绳教学现状进行分析,提出相关的教学强化策略,期望小学生的综合能力向着健康的方向发展。 相似文献
6.
《华夏少年(简快作文 )》2014,(4)
跳绳由于不受场地、气候的限制,操作起来简单易行,特别受到小学生的喜欢,通过教学实践,在花样跳绳上做了一些尝试。通过实践,和广大体育教师一起探讨花样跳绳的一些做法。 相似文献
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8.
近几年中考作文题目虽然花样繁多，但是在文体选择上限制宽松。很多考生还是选择了记叙文的写作。记叙文的写作艺术，从某种意义上说，就是讲故事的艺术。“故事人人会讲，各有各的妙法。”生活中许多事并不见得特别曲折复杂，可当作家把它的时序打乱，重新组合，居然能使它产生震撼人心的力量。因此，写作就存在一个兴波澜、生变化的表达技巧和方法的问题。 相似文献
9.
本节课为新授课,是三级跳远单元的第一次课,主要采用探究式教学,通过对多种跳绳方法进行探究,对三种跳绳方法进行迁移,使学生体悟怎样将三种跳法有效串联？通过探究和体悟使学生由被动接受变为主动要求, 相似文献
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