老年人练太极拳的心率变异性分析   总被引：9，自引：0，他引：9  

孙绪生 《体育学刊》2000,(2):37-38,36

检测了１４例练简化太极拳（简称“太极拳”老年人的心率变异性,并以１４例青年人作对照。发现安静时和练拳后１１０分钟内,锻炼组,对照组心动周期间隔和反映交感神经活性的低频成分与反映迷走神经活性的低频成分与反映迷走神经活性的高频成分的比值的差别,都无统计学意义。表明锻炼组心脏活动的植物神经系统调节及其交感迷走神经动态平衡变化的程度,与对照组相似,提示太极拳锻炼具有延缓植物神经系统衰老的作用,可能是太极拳  相似文献   

论在空乘专业开展太极拳教学的必要性——24式简化太极对“空姐”平衡能力和心肺功能的影响     

廖建国 《成都航空职业技术学院学报》2014,30(4):35-37

随机选取空乘专业的30名“空姐”,进行16周,每周3次/45分钟的24式简化太极的练习,实证了在空乘专业开设24式简化太极课程的必要性。太极练习可增强“空姐”平衡能力,降低脉搏,提升三分钟台阶试验评定指数,增大肺活量,从而改善心肺功能。建议在空乘专业开展24式简化太极的长期教学课程。  相似文献   

优秀武术套路太极拳类自选项目运动员得分能力比较     

刘彩平 《安徽体育科技》2009,30(2):29-32

对参加2006年全国武术套路冠军赛太极拳类自选项目比赛运动员的动作质量、演练水平和难度的得分情况进行统计分析。结果显示：运动员得分能力普遍增强；得分能力和手段存在较大的性别差异；“晃动、脚移动、跳动或碾动”其他错误内容扣分是男子、女子运动员动作质量主要失分点；男子、女子运动员演练水平得分较为集中；难度动作对女子运动员得分的影响明显高于其对男子运动员的影响；须提高运动员完成难度动作的稳定性。  相似文献   

长拳、太极拳对心肺功能和身体素质的影响   总被引：9，自引：0，他引：9  

王美丽  白鸿顺  刘芦萍 《西安体育学院学报》2002,19(1):87-89

笔者通过查阅大量的文献资料 ,将长拳、太极拳对心肺功能和身体素质的影响进行了综合分析 ,许多研究表明 ,长拳、太极拳对心肺功能和身体素质有较大的影响 ,但这些研究的对象基本上都是儿童少年、优秀 (专业 )运动员和中老年人 ,对普通青年 (不经常进行体育锻炼的青年 )的研究较少 ,也不系统 ;为此 ,笔者提出应对普通青年进行这方面的系统研究  相似文献   

长拳、太极拳练习对男性大学生心肺功能的影响   总被引：2，自引：0，他引：2  

郏孙勇  王美丽 《中国体育科技》2008,44(6)

目的:观察长拳、太极拳运动对男青年心肺功能的影响.方法:24名大学一年级男生,随机分为长拳组和太极拳组.长拳组进行长拳第三路训练,太极拳组进行简化二十四式太极拳训练,训练周期为12周,每周练习3～4次,每次练习1 h.采用功率自行车直接测定法分别测定12周训练前、后两组研究对象最大耗氧量.结果:12周系统运动前,长拳组和太极拳组的最大耗氧量分别为39.93 ml/kg/min和39.71 ml/kg/min,训练后分别为42.76ml/kg/min和43.20 ml/kg/min,两组分别提高了7%和8%,差异有显著性.训练后太极拳组的最大耗氧量高于长拳组,差异有显著性,两组运动负荷实验过程中的各指标运动训练后也都有明显改善.结论:长拳和太极拳都是很好的健身项目,对提高心肺功能都有良好的作用,其中,太极拳的效果优于长拳.  相似文献