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| 运动减肥原理 | |
| 引用本文： | 朱培榜.运动减肥原理[J].宁夏师范学院学报,2007,28(3):107-109. |
| 作者姓名： | 朱培榜 |
| 作者单位： | 宁夏师范学院,体育系,宁夏,固原,756000 |
| 摘 要： | 依据肥胖的原因和危害,阐明运动减肥的本质.认为有规律的有氧运动和适当控制饮食减肥是最科学减肥方法.其它减肥方法对人体都存在不同程度的伤害,运动减肥对群众健身有一定的指导作用. |
| 关 键 词： | 有氧运动 减肥 原理 强度 |
| 文章编号： | 1001-0491（2007）03-0107-03 |
| 收稿时间： | 2007-03-11 |
| 修稿时间： | 2007年3月11日 |
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