|
|||||
|
|
| 焦虑症的运动处方设计和疗效观察 | |
| 引用本文： | 赵红勤.焦虑症的运动处方设计和疗效观察[J].浙江体育科学,2005,27(4):57-60. |
| 作者姓名： | 赵红勤 |
| 作者单位： | 浙江旅游职业学院,浙江,萧山,311231 |
| 摘 要： | 目的:设计针对焦虑症的运动处方,并评价其疗效.方法:选择合适的运动方式和运动量组成针对焦虑症的运动处方,对37名经焦虑自评量表(SAS)评定患有焦虑症的大学生应用此运动处方进行8周练习,每周评价其焦虑程度.结果:8周后,所有37名学生焦虑水平均有下降,其中轻度焦虑的学生改善程度尤为显著.结论:应用减轻焦虑的运动处方能改善心态,减轻焦虑水平,达到对焦虑症的缓解治疗作用. |
| 关 键 词： | 焦虑症 运动处方 |
| 文章编号： | 1004-3624(2005)04-0057-04 |
| 修稿时间： | 2005年3月15日 |
| 本文献已被 CNKI 维普 万方数据 等数据库收录！ | |