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| 中老年跪式健身瑜伽 | |
| 引用本文： | 安在峰.中老年跪式健身瑜伽[J].健身科学,2010(4):22-23. |
| 作者姓名： | 安在峰 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 三、头颈侧倾
此练习方法简单易学好练，不受时间地点的限制，极适合中老年朋友，经常练习会使头脑感到轻松。 |
| 关 键 词： | 中老年 瑜伽 健身 练习方法 |
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