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| 中年女性健身路径锻炼方法研究 | |
| 引用本文： | 张伟.中年女性健身路径锻炼方法研究[J].体育文化导刊,2010(5). |
| 作者姓名： | 张伟 |
| 作者单位： | 山西师范大学体育学院,山西临汾,041000 |
| 摘 要： | 采用文献资料等方法对中年女性利用"全民健身路径"的锻炼方法进行研究.分析中年女性的生理、心理特点,针对女性进入更年期以后将会出现的不同程度的疾病,设计出适合中年女性健身的、较科学的健身路径,使中年女性学会科学健身路径,并通过科学健身达到增强体质、防病去病、延年益寿的目的. |
| 关 键 词： | 群众体育 中年女性 健身路径 锻炼方法 |
Study on the Exercise Methods of Middle-aged Female's Fitness Route |
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| ZHANG Wei.Study on the Exercise Methods of Middle-aged Female's Fitness Route[J].Sports Culture Guide,2010(5). | |
| Authors: | ZHANG Wei |
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| Keywords: | |
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