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| 运动干预对中学生体质健康影响的实证研究 | |
| 作者单位： | ;1.北京中医药大学体育教学部;2.北京师范大学体育与运动学院 |
| 摘 要： | 目的：探究研发的大课间运动干预方案对中学生体质健康的影响。方法：随机选取一所高中的同一年级的2个平行班级和一所初中的同一年级的2个平行班级作为实验对象。对照组采用学校现有的大课间体育教学方案，实验组采用本研究编制的大课间运动干预方案。运动干预周期为10周，每周2次，每次40分钟，运动强度为中等强度（220-年龄）×（60%-69%），测量实验前（前测）、实验后（后测）两个时间点中学生的体质健康变化。结果：（1）采用三因素重复测量方差分析，发现不同组别中学生实验干预前后的体质健康得分存在显著性差异（p<0.05），后测>前测，且实验组的提升效果好于对照组；（2）采用三因素重复测量方差分析，发现不同学段中学生实验干预前后的体质健康得分存在显著性差异（p<0.05），后测>前测。结论：（1）运动干预能够改善中学生的体质健康现状，具体体现在提升体质健康测试总成绩；（2）运动干预对中学生体质健康的改善具有学段差异性，能够提高初中生仰卧起坐成绩，对高中生仰卧起坐成绩无影响；能够改善高中生肺活量，对初中生肺活量无影响。 |
| 关 键 词： | 运动干预 中学生 体质健康 |