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| 中学生短跑下肢力量训练需要解决的几个问题 | |
| 引用本文： | 马卫东.中学生短跑下肢力量训练需要解决的几个问题[J].中华武术,2010(5):18-20. |
| 作者姓名： | 马卫东 |
| 作者单位： | 江苏省宿迁高等师范学校 |
| 摘 要： | 短跑是一种周期性的速度、速度力量与技术相结合的运动项目，属于体能主导类速度型项目。短跑运动的能力是运动员技术、身体素质等多方面因素的综合体现。它是运动员经先天遗传与后天训练形成的，同时在短跑专项极限强度运动中表现出来的机体持续运动的能力。本文就中学生在短跑下肢力量训练中存在的几个问题提出训练手段。 |
| 关 键 词： | 短跑运动 力量训练 中学生 下肢 运动项目 速度力量 体能主导类 身体素质 |
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