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| 体育生800米的简易训练方法 | |
| 引用本文： | 徐维双.体育生800米的简易训练方法[J].中华武术,2013(12):45-46. |
| 作者姓名： | 徐维双 |
| 作者单位： | 河北省迁安市第一高级中学 |
| 摘 要： | 在多次观察中学生男子800米比赛的情况发现,在比赛时第一圈400米处用时1分钟左右较多,有的组相对来说快些,在57秒左右,慢的也在1分2秒跑完第一圈,从比赛的结果来看,第一圈较快的运动员,第二圈也相对较快,总成绩一搬2分10秒以内,甚至更好些,在2分5秒左右。第一圈较慢的运动员,一般第二圈也冲不起来,速度耐力较差,一般在2分20秒左右,甚至更慢,在2分30秒开外。还有一种怪现象,就是第一圈冲第一,第二圈变倒数第一了,这种纯属于不会跑的现象。综上分析,800米跑的简易训练方法就是： |
| 关 键 词： | 训练方法 体育生 800米跑 速度耐力 运动员 比赛 中学生 总成绩 |
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