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| 图解截拳道负重训练法 | |
| 引用本文： | 舒拥军,何亮.图解截拳道负重训练法[J].精武,2006(6):28-28. |
| 作者姓名： | 舒拥军 何亮 |
| 摘 要： | 截拳道创始人李小龙先生经过多年亲身体验,发现进行有效的负重训练可使截拳道修习者的攻击更具破坏力。要知道,在激烈的对抗中,修习者攻击力的强弱是影响对抗结果的重要因素之一。可惜的是,至今还有一些截拳道修习者尚未认识到负重训练的重要性。从现在起,若你想真正感受截拳道无穷的魅力,请认真将负重训练纳入到你的日常训练课程中。 |
| 关 键 词： | 负重训练 截拳道 训练法 亲身体验 攻击力 李小龙 创始人 破坏力 |
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