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| 中老年跪式健身瑜伽 | |
| 引用本文： | 安在峰.中老年跪式健身瑜伽[J].健身科学,2010(3):22-23. |
| 作者姓名： | 安在峰 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上．数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成都分。 |
| 关 键 词： | 瑜伽 中老年 健身 哲学体系 修炼方法 印度哲学 印度文化 运动 |
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