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| 基于核心力量训练视角下对提高运动员身体稳定性的研究 | |
| 作者单位： | ;1.广东技术师范大学天河学院 |
| 摘 要： | 为了解核心力量训练对普通高校非专业运动员的身体稳定性的影响,文章采用独立样本T检验(Independent Samples T Test)为实验组和对照组的单足平衡1/4屈膝站立测试分数和星形偏移平衡的得分进行统计分析。实验结果表明,核心力量训练对普通高校非专业运动员的提高身体平衡与稳定性有着良好的促进作用。 |
| 关 键 词： | 核心力量 平衡能力 稳定性 普通高校 非专业运动员 |
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