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| 篮球"跳投"系统训练法 | |
| 引用本文： | 吴桂兰,戴勇.篮球"跳投"系统训练法[J].中国体育教练员,2008,16(3). |
| 作者姓名： | 吴桂兰 戴勇 |
| 作者单位： | 1. 上海市虹口区少体校 2. 上海财经大学 |
| 摘 要： | 跳投是篮球比赛中得分的重要手段，由原地投篮、起跳、跳起投篮三部分技术组成。为提高训练效果，本文推荐一种系统化的训练方法，以右手肩上投篮为例，该系统化训练法分三步进行： |
| 关 键 词： | 系统化 训练法 跳投 篮球 训练效果 训练方法 投篮 得分 |
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