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明代寿星冷谦养生秘诀
引用本文:
郭振东.明代寿星冷谦养生秘诀[J].精武,2007(7):58-58.
作者姓名:
郭振东
摘 要:
冷谦,字名敬,武林(今广西平南县)人,明代著名养生学家。据明史记载,他活了一百五十多岁,著有《修龄要旨》一书。此书对气功导引很有研究,主张用按摩结合气功的方法,养生防病治病,对于中老年人十分相宜。现将冷谦的养生祛病导引法介绍如下:
关 键 词:
养生学
明代
秘诀
寿星
中老年人
导引法
平南县
气功
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