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| 400米运动员的训练要点简 | |
| 引用本文： | 王立成.400米运动员的训练要点简[J].中华武术,2014(2):11-12. |
| 作者姓名： | 王立成 |
| 作者单位： | 河北省迁安市建昌营高级中学 |
| 摘 要： | 400米运动员的训练方法很多，无论使用哪一种方法，但都必须遵循让运动员达到最好成绩的规律。如何让运动员达到最好成绩，首先要认清运动员属于哪一种类型，是短跑型，还是中跑型，比如有的人能够跑100米，200米，400米，就属于短跑型，有的人能够跑400米，800米，1500米，这样的运动员就属于中跑型。无论哪一种类型运动员要想取得好的成绩，必须围绕着以下几个方面去训练，并且达到必要的条件，学会正确的训练方法。400米运动员的训练要点有： |
| 关 键 词： | 训练要点 运动员 100米 训练方法 短跑型 成绩 种类 中跑 |
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