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| 练太极拳提高帕金森症患者的行走能力 | |
| 摘 要： | 帕金森症患者的四肢会经常颤抖，肌肉僵硬，导致他们行走起来非常困难。他们在每周练习2次太极拳，每次1个小时后，行走功能得到了明显提高。太极拳要求练习者经常采用缓慢而有节奏的呼吸、柔和的动作和精神深度放松，因此能提高帕金森症患者足部的稳定性和平衡性。来自美国俄勒冈的一个研究团队选取了近200名帕金森症患者，分别让他们进行太极拳、抗阻力锻炼或是伸展运动，每次60分钟，每周2次。 |
| 关 键 词： | 太极拳 患者 能力 研究团队 伸展运动 练习者 平衡性 稳定性 |
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