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| 短跑运动员身体训练应该注意的问题 | |
| 引用本文： | 陈如新.短跑运动员身体训练应该注意的问题[J].中华武术,2014(4):4-4. |
| 作者姓名： | 陈如新 |
| 作者单位： | 河北省迁安市迁安镇第二初级中学; |
| 摘 要： | 短跑运动员的身体训练是提高专项成绩的基础,尤其在比赛前的准备期,身体训练尤为重要。事实证明,身体训练的过程,就是对影响短跑运动员专项运动能力各种身体因素进行检查和提高的过程,也是调控和完善的过程。速度障碍的出现,就是影响成绩提高的某一或几个因素的身体素质训练出现了身体适应,需要进一步提高和改善。因此身体训练时应该注意以下几个方面。 |
| 关 键 词： | 短跑运动员 身体训练 专项成绩 专项运动 速度训练 身体因素 跑速 准备期 训练原则 有氧训练 |
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