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| 我国优秀速滑运动员的多年系统训练(二) | |
| 引用本文： | 袭砚芳,苗敏,李明.我国优秀速滑运动员的多年系统训练(二)[J].冰雪运动,1996(4). |
| 作者姓名： | 袭砚芳 苗敏 李明 |
| 作者单位： | 哈尔滨市体，黑龙江省冬季运动管理中心，黑龙江省冬季运动管理中心 工队国家级教练 |
| 摘 要： | 系统地论述了我国优秀速滑运动员王秀丽、叶乔波的多年合理的系统训练过程,总结分析了2名运动员在多年系统训练中所采用的周期安排;训练强度的掌握;滑跑技术的完善等方面训练方法和手段。 |
| 关 键 词： | 速滑运动员 系统训练 机能 负荷量 负荷强度 |
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