| 铅球运动中上肢力量运用的探讨 |
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| 引用本文： | 刘玉琴,杨宝生.铅球运动中上肢力量运用的探讨[J].湖北体育科技,2002,21(2):224-225. |
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| 作者姓名： | 刘玉琴 杨宝生 |
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| 作者单位： | 1. 中国地质大学体育部,湖北,武汉,430074
2. 中国地质大学附属学校,湖北,武汉,430074 |
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| 摘 要： | 推铅球中必须正确运用上肢力量才能取得较满意的成绩。要想获得推铅球的专项力量，必须注意关节的运动形式和推铅球动作的要求相一致；前臂的运动形式必须与推铅球动作相一致；推铅球的用力顺序和力量的结合。鉴于上述3个方面，在运动训练及教学中，应选择和设计有效的练习手段、练习方法，来发展与推铅球动作相一致的上肢力量，才能提高推铅球的成绩。
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| 关 键 词： | 推铅球 上肢力量 铅球运动 成绩 动作 用力顺序 专项力量 前臂 关节 要求 |
| 文章编号： | 1003-983X(2002)02-0224-02 |
| 修稿时间： | 2002年3月11日 |
A Probe into the Strength Application of Upper Limbs |
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| LIU Yu qin,YANG Bao sheng.A Probe into the Strength Application of Upper Limbs[J].Journal of Hubei Sports Science,2002,21(2):224-225. |
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| Authors: | LIU Yu qin YANG Bao sheng |
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| Institution: | LIU Yu qin 1 YANG Bao sheng 2 |
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| Abstract: | Getting a satisfied mark in the shot put exercise depends on the right use of upper limbs strength. To obtain the special force for shot put,the joint and forearm exercise form should meet with the active requirements of shot put. In order to improve the shot put exercise,we should take effective measures to develop the upper limbs force that consists with the shot put action in the training and teaching. |
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| Keywords: | shot put upper limbs force exercise means |
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