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| 论体育锻炼的心理健康效应 | |
| 引用本文： | 曾庆贺,张然.论体育锻炼的心理健康效应[J].科教文汇,2007(11X):121-121. |
| 作者姓名： | 曾庆贺 张然 |
| 作者单位： | [1]华中师范大学体育学院,湖北·武汉430079 [2]华中师范大学历史文化学院,湖北·武汉430079 |
| 摘 要： | 采用文献资料综述法,从心理学角度探讨了体育锻炼的心理机制,分析了体育锻炼对认知、情绪、应激、人格、自尊等方面的影响,得出体育锻炼是促进个体全面发展、保持身心健康、创建和谐社会的有效途径的结论。 |
| 关 键 词： | 体育锻炼 心理健康 认知 情绪 应激 人格 自尊 |
| 文章编号： | 1672-7894（2007）11-121-01 |
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