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| 运动干预对小学生体形态和体成分影响的实验研究 | |
| 引用本文： | 杨剑,耿兴敏,季浏,常波,金杰.运动干预对小学生体形态和体成分影响的实验研究[J].成都体育学院学报,2014(9). |
| 作者姓名： | 杨剑 耿兴敏 季浏 常波 金杰 |
| 作者单位： | 1. 华东师范大学青少年健康评价与运动干预教育部重点实验室，上海 200241; 华东师范大学体育与健康学院，上海 200241 2. 沈阳体育学院,沈阳,110102 3. 兴塔小学,上海,201502 |
| 基金项目： | 上海市2012年教育科学研究重点项目暨上海市哲学社会科学教育学项目 |
| 摘 要： | 分析以运动为主的干预方式对小学生体形态和体成分的干预情况，并探讨适合小学生防控肥胖的有效手段。方法：随机抽取四所小学4、5年级中9-13岁超重/肥胖学生作为实验干预对象，共计430人，分为有氧组、无氧组、综合组和对照组，实验持续16周，每周运动5天，每天约65min；运动强度控制在靶心率范围内。结果：经过16周运动干预后，小学生的腰围、臀围和体脂百分比均显著下降(p<0.05)，体重级别与干预方式在上述三个指标上均无交互作用存在(p>0.05)，干预方式显著影响腰围、臀围和脂肪百分比(p<0.05)，结论：16周以学校为基础的运动干预方式能够明显减小小学生的腰围、臀围等体形态指标，对体重的影响效果不明显；有氧为主的运动对体形态的改善效果最优；运动干预方式能够显著降低小学生的体脂百分比，有效改善体成分；有氧为主的运动效果最优。 |
| 关 键 词： | 体形态 体成分 综合干预 混合线性模型 |
An Experimental Research on the Effect of Exercise Intervention on Primary School Pupils' Body Shape and Composition |
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| Abstract: | |
| Keywords: | body shape body composition exercise intervention mixed linear model |
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