| 锻炼心理学研究进展 |
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| 引用本文： | 毛志雄,付舒,高亚娟.锻炼心理学研究进展[J].北京体育大学学报,2008,31(1):69-75. |
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| 作者姓名： | 毛志雄 付舒 高亚娟 |
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| 作者单位： | 1. 北京体育大学,北京,100084
2. 北京市海淀工读学校,北京,100095 |
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| 基金项目： | 国家社会科学基金研究项目 |
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| 摘 要： | 基于国外学者的元分析、叙事性综述以及2000年之后的研究报告,对身体锻炼与焦虑、抑郁、应激反应、心境状态、自尊和认知功能的关系进行了综述,以期展示锻炼心理学的最新研究进展.研究结果表明,身体锻炼与上述心理健康指标的理想变化有关,其发生作用的效果量整体上为小到中等,但都达到了显著水平.然而,要揭示身体锻炼与心理健康间可能存在的因果关系,以使身体锻炼真正成为传统心理健康疗法的替代或补充,仍任重而道远.还分别探讨了第三变量对身体锻炼与心理健康指标的关系的影响,指出今后对该领域进行大量的"剂量反应"研究的必要性.还对身体锻炼和心理健康的关系研究领域的发展提出了5点建议,即,研究身体锻炼对"积极的心理健康"的促进作用;进行心理健康运动处方的研究;加强身体锻炼与自尊、自我观念及认知功能的关系研究;对研究中额外变量进行控制;并且探索研究中的第三变量.
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| 关 键 词： | 身体锻炼 心理健康 焦虑 抑郁 应激反应 心境状态 自尊 认知功能 元分析 叙事性综述 第三变量 剂量反应 |
| 文章编号： | 1007-3612(2008)01-0069-07 |
| 修稿时间： | 2007年1月15日 |
Development of Research on Exercise Psychology |
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| MAO Zhi-xiong,FU Shu,GAO Ya-juan.Development of Research on Exercise Psychology[J].Journal of Beijing Sport University,2008,31(1):69-75. |
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| Authors: | MAO Zhi-xiong FU Shu GAO Ya-juan |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | physical exercise mental health anxiety depression stress response mood state self-esteem cognitive functioning meta-analysis narrative report third variable "dose-response" study |
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