| 运动处方对高中学生身体素质影响的实验研究 |
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| 引用本文： | 曾破,张琴,黄玉山,谢平.运动处方对高中学生身体素质影响的实验研究[J].体育学刊,2000(6):46-50. |
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| 作者姓名： | 曾破 张琴 黄玉山 谢平 |
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| 作者单位： | 1. 华南师范大学,体育科学学院,广州,510631
2. 广州市第七十五中学,广州,510078 |
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| 基金项目： | 全国学校体育卫生科研规划“九五”重点课题《大、中小学学生健身运动处方的理论与实践研究》之分课题。 |
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| 摘 要： | 探讨健身运动处方在课外锻炼中对高中学生身体素质的影响，根据中学生体育教材，从不同年龄学生的生理，心理特点出发，建立以健美操、跳跃、武术、力量、排球、篮球、走跑和身体全面发展为基础的运动处方，并在中果外活动中进行实施，每周３次，共进行实验８周。研究证明运动处言对高中学生身体素质有较大的提高，其主要集中在力量、速度、柔韧、灵敏和耐力等素质上，为今后利用运动处方来科学地对中学生进行强身健体和为国家体季推
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| 关 键 词： | 健身运动处方 身体素质 全民健身计划 高中生 |
| 文章编号： | 1006-7116(2000)06-0046-05 |
| 修稿时间： | 2000年9月19日 |
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