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| 男子少儿体操运动员力量素质的训练 | |
| 引用本文： | 杨汉奇.男子少儿体操运动员力量素质的训练[J].体育师友,2004(2):29-30. |
| 作者姓名： | 杨汉奇 |
| 作者单位： | 广州市工业大道中小学 |
| 摘 要： | 体操运动员在训练和比赛中，都必须协调地运用自身的力量来完成各种跳跃、支撑、悬垂等动作，可以说力量素质是掌握体操技术的基础，是身体素质中最基本最重要的素质，同时更是训练必不可少的组成部分。根据体操运动的特点和要求，在少儿体操运动员的身体素质训练过程中进行一定的力量素质训练， |
| 关 键 词： | 男子体操 少年儿童运动员 力量素质 训练方法 支撑力量 悬垂力量 腰腹力量 弹跳力量 |
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