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| 课余中跑训练方法初探 | |
| 引用本文： | 雷震.课余中跑训练方法初探[J].体育世界,2006(9). |
| 作者姓名： | 雷震 |
| 作者单位： | 陕西省商南县高级中学 |
| 摘 要： | 800米和1500米是两个中跑项目,而800米是高中体育考生必考的身体素质之一,1500米是作为专项测试。它们都是耐力性项目。一方面要求尽可能减小体消耗,维持一定的跑速;另一方面要求在全程跑中具有良好的加速跑能力。 |
| 关 键 词： | 中跑 少跑 快跑 |
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