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| 让我们微笑着从容变老 | |
| 引用本文： | 孟初.让我们微笑着从容变老[J].健身科学,2013(5):10-12. |
| 作者姓名： | 孟初 |
| 摘 要： | 一位东方哲学家曾经说过:"中午的太阳就是下落的太阳,出生的人就是走向死亡的人。"世间没有什么长生不老,每个人都会走向衰老和死亡,我们所能做的最有益的事,就是承认这个不可回避的现实,微笑着适应它,从容地面对它,然后,优雅地变老。【让你的身体从容应对衰老】东京的天刚蒙蒙亮,三浦惠三就已经穿上他深灰色的田径服准备外出了。在吃他喜欢的海带加鸡蛋的早餐之前,三浦已经完成他全套的室内运动,只有受过伤的锁骨提醒他已是100岁的人了。他只是忍了一下就继续锻炼,去 |
| 关 键 词： | 延缓衰老 中老年人 荷尔蒙 室内运动 身体 健康长寿 锻炼 心理衰老 生活习惯 皮肤 |
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